疲劳

湖北交警丨醒醒!上班了!

假期结束后,许多人的作息规律被打破。身体在经历长时间放松后,重新回到工作节奏时容易适应不良,可能因睡眠不足或质量下降而产生疲劳。此时驾车需格外警惕,谨防“疲劳驾驶”。

疲劳 湖北 支招 交警 五仁 2025-10-09 08:00  4

总是没胃口、容易疲劳、经常头疼?这些变化或与心理压力有关

你也许刚起床就觉得胃口像被谁悄悄关上了闸门;午后坐在工位前,电量只剩一格;傍晚回家,太阳穴又开始敲鼓。你以为是“胃弱”“体质差”或“睡不够”,可当体检并没有大问题时,这些反复出现的小状况,往往是在提醒:情绪没有被好好安放,压力正用身体的语言和你说话。

咖啡 心理 疲劳 胃口 太阳穴 2025-10-08 00:24  8

家用按摩椅哪个牌子好?盘点热门高口碑品牌,缓解疲劳放松身心

很多人以为,买按摩椅就是图个舒服,随便挑一台就能放松全身。但其实,错的离谱。真正懂行的人从不盲目下单,因为他们知道,一台看似普通的按摩椅,背后藏着机芯技术、气囊布局、智能系统甚至人体工学的大讲究。你以为按得深就是好?未必,力度过猛反而伤肌肉;觉得功能多就值?可

品牌 按摩椅 热门 疲劳 按摩垫 2025-10-05 08:41  6

医生提醒:别把“焦虑”当正常!长期焦虑的4种核心表现

“正常紧张”和“长期焦虑”的区别在于“持续时间”和“影响程度”——比如考试前紧张、面试前心慌,这是正常的应激反应,事情过去后就会缓解;但长期焦虑是“无明确原因的、持续的担心”,会影响睡眠、工作甚至身体健康,比如导致胃痛、血压升高,这就不是“性格问题”,而是需要

医生 疲劳 胃痛 消化科 躯体化症状 2025-10-03 17:10  6

这几个“过度疲劳”的信号,是身体发出的警报?千万要重视

“最近晚上睡不着,白天头晕,觉得自己还没老。”60岁的张大爷一边揉着太阳穴,一边对家人诉苦。三个月前,他刚退休,想着要充实生活,就接下社区老年合唱团的组织工作。谁知每晚整理资料、排练曲谱,忙到凌晨一两点。最初只是感觉犯困,后来连饭也吃不下,体重掉了6斤,还时不

疲劳 头晕 哈佛医学院 东京都 过劳 2025-09-29 16:45  7